Постизометрическая релаксация мышц (ПИРМ)

IMG_6844-2Щадящая и наиболее эффективная методика лечения заболеваний позвоночника, мышечно-фасциальных структур, приводящая к расслаблению мышц после их волевого напряжения.

Метод ПИРМ основан на физиологическом напряжении и расслаблении мышц и используется чаще всего перед мобилизацией сустава.

Сущность методики заключается в сочетании кратковременной (5-10 секунд) изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы в последующие также 5-10 секунд. Повторение таких сочетаний проводится 3-6 раз. В результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность.

Основные предпосылки постизометрической релаксации скелетной мускулатуры следующие:

  • активное усилие пациента — изометрическая работа — должно быть минимальной интенсивности и достаточно кратковременным;
  • усилие средней, тем более большой интенсивности, вызывает в мускулатуре изменения совершенно другого рода, в результате чего релаксация мышц не наступает;
  • значительные временные интервалы вызывают утомление мышцы, чересчур кратковременное усилие не способно вызвать в мышце пространственные перестройки сократительного субстрата, что в лечебном отношении неэффективно. Считается, что методика постизометрической релаксации является сравнительно «молодой» технической разновидностью мануальной терапии.

ПИРМ:

  • способствует устранению фасциально-мышечной ригидности;
  • устраняет периферический очаг боли – триггерный пункт;
  • способствует активизации высокопороговых механорецепторов III типа, расположенных в местах вплетения связок и сухожилий в суставную капсулу;
  • активирует афферентную иннервацию, нормализует нервно-мышечные связи.

Контакты

Ул. Народная, дом. 20

+7 (909) 673-03-32
+7 (925) 149-63-00
Email: massage_mira@mail.ru

Присоединяйтесь к нам

Лицензии и Программы

Сертификаты

Полистайте наш буклет

Наши партнеры

Яндекс.Метрика