НАУКА О СЧАСТЛИВОЙ И ЦЕЛОСТНОЙ ЖИЗНИ - massage-mira

НАУКА О СЧАСТЛИВОЙ И ЦЕЛОСТНОЙ ЖИЗНИ

Программа «2+2»: антистрессовая, оздоровительная, развивающая программа, направленная на ознакомление с цигун, осознание себя,  омоложение, укрепление здоровья и возвращение энергии для жизни.

 

Введение в цигун

«Чжун Юань цигун – это простая наука о жизни»

Сюй Минтан

Чжун Юань цигун относится к высшим уровням цигун. Система Чжун Юань цигун основывается на базовых элементах китайской медицины и философии. Чжун Юань цигун — простая наука о жизни, не несет никакой религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели.

Результат

Метод

Время*, мин

ОЗНАКОМ-ЛЕНИЕ

  • Понятие «цигун-состояние»
  • Понятие «Даньтянь»
  • Понятие «единая точка»

30

ЗДОРОВЬЕ

  • Открытие каналов
  • Чистка шаром
  • «Потряхивание» (3 вида)
  • Свободные движения
  • Стояние столбом
  • Растяжка
  • Дыхание (2 метода)

 

5

10

20-30

20-30

10-30

10-30

120 (на каждый метод 40-60)

РАДОСТЬ-СВОБОДА

  • Медитация («Я-радость»)
  • Вес тела вниз
  • Медитация («Уважение»)

 

10-20

10-30

 

 

РАЗВИТИЕ

  • Действие слово-образа (стоя, сидя, в движении)
  • Работа ума-тела:

— несгибаемая рука

— «тушим пожар»

  • Думаю – чувствую — действую
  • Медитации
  • Обучение 3 принципам:

— визуализация

— отождествление

— чувствование

20-30

20-30

30

* в зависимости от состава группы количество упражнений, время выполнения и содержание медитаций могут меняться

 

Сроки проведения:

2 дня выходных – знакомство, отработка (6-8 часов)

5 дней рабочих – самостоятельное освоение

2 дня выходных – осознанная и глубинная практика, ответы на вопросы (6-8 часов)

 

 

Требования к уровню подготовки – требований нет

 

Противопоказания:

Не рекомендуется людям с психическими расстройствами, с кардиостимуляторами, страдающим тяжелой формой гипертонии, заболеванием сердца.

Возрастные ограничения: 16-60 лет.

 

Стоимость семинара: 7000 руб

Ведущий и создатель программы:

Немов Вячеслав Родионович

Контакты

Ул. Народная, дом. 20

+7 (909) 673-03-32
+7 (925) 149-63-00
Email: massage_mira@mail.ru

Присоединяйтесь к нам

Сертификаты

Полистайте наш буклет

Наши партнеры

Яндекс.Метрика