Тайский-йога массаж

  Гармония души и тела в Тайском йога-массаже

Современное общество живет в невероятно быстром ритме жизни. Именно поэтому в конце дня масса людей ощущают упадок сил и нехватку энергии. А это является первопричиной стрессов и длительных депрессий. Выход из этого – полная релаксация, причем не только в физическом смысле, но и в душевном. Достичь гармонии души и тела можно благодаря тайскому массажу.

Тайский массаж – это комплекс оздоровительных упражнений, которые не только способствуют улучшению физического здоровья человека, но и доставляют колоссальное наслаждение. И это не удивительно. Ведь данный вид массажа известен человечеству уже более 2 тысяч лет. Конечно, с тех пор система упражнений несколько видоизменилась, но его влияние на организм поистине удивительное. Уже после первого сеанса йога-массажа человек ощущает прилив жизненных сил и энергии.

5 тонкостей тайского массажа

С течением времени комплекс упражнений тайского массажа неоднократно подвергался различным изменениям. Сейчас он значительно отличается от того массажа, который делали тайцы 2000 лет назад. Но есть 5 нюансов, которые сохранились и по сей день:
1. Йога-массаж делается по прошествии хотя бы 1 часа с момента принятия пищи.
2. Опытный массажист должен выполнять упражнения теплыми и сухими руками. В противном случае достичь ожидаемого результата практически не реально.
3. Массаж начинается с разминания кистей. Это обязательное действие.
4. Весь комплекс упражнений выполняется в тихой и расслабляющей обстановке. При этом мат, на котором располагается человек, должен быть мягким и комфортным. Благодаря этому можно расслабиться и полностью отключится от насущных проблем.
5. Такого рода массаж должен выполняться лишь опытным массажистом. Ведь в процессе будут задействованы болевые точки, при нажатии на которые удается улучшить самочувствие человека. При неправильном нажатии на эти точки можно нанести существенный вред здоровью.

Техника массажа. Противопоказания

Сейчас тайский массаж делают в любом SPA салоне. Его характерной чертой является отсутствие таких движений, как поглаживания и разминания. Зато присутствуют разнообразные раскрутки и надавливания, причем надавливания выполняются не только ладошками или пальцами, но и локтями, и даже ногами.

Сеанс йога-массажа начинается с того, что человек, облаченный в легкую футболку и шорты, удобно располагается на специальном мате. Массажист сначала работает с ладонями и стопами. Именно на этих участках тела располагаются наиболее важные болевые точки. Далее проводится комплекс специальных упражнений со всем телом. Это и скручивания, и растяжки, и разминания. Вообще, за 1 сеанс йога-массажа будут задействованы абсолютно все части тела. Именно поэтому удается достичь столь фантастических результатов. За счет надавливания на все болевые точки человека, удается полностью «перепрограммировать» организм и заставить работать внутренние органы и нервную систему в новом ритме.

Примечательно, что у тайского массажа, как и у любого другого, есть свои противопоказания. К ним следует отнести «временные» недуги, такие как простуда, грипп или кожные заболевания. Также не рекомендуется делать комплекс упражнений людям, страдающим онкологическими заболеваниями, сахарным диабетом и какими-либо болезнями сердца. Беременность и «критические дни» тоже являются серьезной причиной отказа от массажа.

Но если у вас нет причин отказываться от такого удовольствия, обязательно побалуйте себя йога-массажем. Тем более, что польза от него огромная:

1. Максимально быстрое избавление от стресса и депрессии.

2. Полное расслабление организма и колоссальное удовольствие.

3. Стимуляция работы всех внутренних органов человека.

4. Тонус мышц.

5. Улучшение кровообращения.

Ввиду столь положительного влияния на организм многие врачи признали массаж, родиной которого является Таиланд, одним из приятнейших и полезных способов для оздоровления человека.


Так же Вас может заинтересовать:

Самомассаж стоп

Массаж ног и стоп. Подробная техника выполнения

Релакс-массаж. Простой алгоритм процедуры

Контакты

Ул. Народная, дом. 20

+7 (909) 673-03-32
+7 (925) 149-63-00
Email: massage_mira@mail.ru

ул. Воронцово Поле, 5/7с8

+7 (905) 584-35-84

Присоединяйтесь к нам

Лицензии и Программы

Сертификаты

Полистайте наш буклет

Наши партнеры

Яндекс.Метрика